Silmän reseptorit kommunikoivat aivoillemme tiedon siitä, milloin on päivä ja milloin yö. Tämä tieto säätelee melatoniinin eritystä aivoissamme ja kertoo milloin on aika nukkua. Nykyisin LED-valojen yleistymisen takia (mm. älylaitteiden myötä) silmiemme kautta välittyy iltaisin virheellinen signaali päivän ja yön rytmistä, jolloin melatoniinin eritys häiriintyy ja nukahtaminen vaikeutuu.
Tuote mahtuu kirjekuoreen, joten se voidaan toimittaa suoraan postiluukkuusi!
Unen laatuun vaikuttavat esimerkiksi valoisuus, melu ja hengitysteiden ahtaus. Lue lisää vinkkejä unen laadun parantamiseen etusivulta ja blogista!