Ohita ja siirry sisältöön

Ilmainen toimitus yli 50 € tilauksiin 🚚

Haluaisitko nukkua paremmin?

Energinen päivä syntyy laadukkaasta unesta. Ja siihen voimme itse vaikuttaa.

Katso tuotteemme

Suosituimmat tuotteemme

Katso kaikki tuotteemme

Tehtävämme on auttaa nukkumaan paremmin

Unta häiritsee moni tekijä, kuten esimerkiksi valoisuus, äänet ja hengitysteiden ahtaus. Meidän tehtävämme on tarjota apuvälineitä häiriötekijöiden poistamiseksi ja unen laadun parantamiseksi, jotta saat yöunistasi parhaimman mahdollisen hyödyn.

Katso tuotteemme

Melu ja kuorsaus

Ulkoa tai rappukäytävästä kuuluvista äänistä elimistö ja aivot voivat havahtua hetkeksi hereille, vaikka et sitä itse tiedostaisi. Häiritseviä ääniä voi kuulua myös lähempää, sillä oma tai kumppanin kuorsaaminen aiheuttaa unen laadun heikkenemistä molemmille. Ylähengitysteiden ahtaus ja selällään nukkuminen ovat esimerkkejä kuorsauksen aiheuttajista.

Kuorsausta voi ehkäistä hengitysteitä avaavilla ja nukkuma-asentoa korjaavilla apuvälineillä. Lisäksi erityiset nukkumiseen suunnitellut korvatulpat antavat kaivatun yörauhan.

Katso tuotteemme

Lämpötila ja valoisuus

Makuuhuoneen tulisi olla yöllä lämpötilaltaan viileä. Aivojen ja muun elimistön lämpötilan on alennuttava noin yhden celsiusasteen verran, jotta nukahtaminen onnistuisi. Tästä syystä on helpompaa nukahtaa liian viileässä kuin liian kuumassa. Tämän lisäksi makuuhuoneen tulisi olla mahdollisimman pimeä. Pienikin valon määrä vaikuttaa unen laatuun heikentävästi ja voi aiheuttaa unettomuutta.

Pimentämiseen auttaa pimennysverhot sekä silmille asetettavat unimaskit.

Katso tuotteemme

Sininen valo

Pyri vähentämään ruutuaikaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Älylaitteiden, tietokoneiden ja television valo on sinistä valoa, joka muistuttaa aallonpituudeltaan päivänvaloa. Ilta-aikaan siniselle valolle altistuminen saa kehomme luulemaan, että on päivä, joka sekoittaa vuorokausirytmiämme. Samalla unihormoni melatoniinin tuotanto häiriintyy ja nukahtaminen vaikeutuu.

Siniseltä valolta voi suojautua esimerkiksi erityisillä silmälaseilla, jotka suodattavat haitallisen sinisen valon pois.

Katso tuotteemme

Ostetuimmat tuotteemme

Saamiamme tuotearvosteluja


Lisää vinkkejä parempaan uneen

Unen eri vaiheet: mitä nukkuessa oikein tapahtuu?

Lue lisää

Mitä käy jos nukkuu huonosti tai liian vähän?

Lue lisää

Mikä merkitys on vuorokausirytmillä?

Lue lisää

Ilmainen kuljetus

Toimituskulut 0€ yli 50€ tilauksiin

Tyytyväisyystakuu

Tuotteillamme on 14 päivän palautusoikeus

Turvalliset maksutavat

Suomalainen maksunvälittäjä takaa turvallisen maksamisen

Ostoskorisi

Ostoskorisi on tällä hetkellä tyhjä

Voisit tykätä näistä

Hae